Một số cách phòng ngừa bệnh trĩ

Bệnh trĩ là bệnh phổ biến, gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, đời sống sinh hoạt của người bệnh. Nhưng nhiều người lại rất e ngại hoặc không dám đi chữa. Bởi nhiều người sợ đau khi điều trị và vẫn có những trường hợp bị tái phát trở lại.

Một số cách phòng ngừa bệnh trĩ
- Tránh táo bón
Táo bón là nguyên nhân gây ra bệnh trĩ và càng khiến cho bệnh trĩ nặng hơn. Vì vậy, cách tốt nhất mọi người nên phòng tránh táo bón bằng cách bổ sung nhiều rau xanh, đậu, ngũ cốc, chất xơ, uống đủ lượng nước mỗi ngày. Đồng thời, hãy rèn luyện thể dục, thể thao để giúp cơ thể luôn được hoạt động khỏe mạnh.
- Tạo thói quen tốt cho ruột luôn khỏe mạnh
Nên đi ngoài khi bạn buồn, không nên nhịn. Tránh rặn nhiều hãy để phân ra một cách tự nhiên. Không nên nín thở, đọc sách, đọc báo khi đi ngoài.
- Thay đổi thói quen xấu hàng ngày
Tránh ngồi và đứng quá lâu trong thời gian dài. Nếu do tính chất công việc mọi người nên thỉnh thoảng đứng dậy vận động hoặc đi lại. Không nên làm việc quá sức hay làm việc quá nặng. Đối với phụ nữ có thai, nên nằm nghiên sang một bên để tránh áp lực lên mạch máu.
Trên đây là những thông tin cơ bản về những tác nhân khiến cho bệnh trĩ trở nên nặng hơn. Đồng thời, đưa ra một số cách giúp mọi người phòng tránh bệnh trĩ. Khi có dấu hiệu bệnh, mọi người nên đi khám và dieu tri benh tri dứt điểm. Để lâu, bệnh gây ảnh hưởng rất lớn cho sức khỏe.
Nếu cần bất cứ thông tin gì hoặc có những thắc mắc liên quan đến bệnh trĩ, mọi người hãy liên hệ tới Phòng khám đa khoa Thiên Hòa để được tư vấn và giải đáp miễn phí.