2 món xào làm nhanh ăn ngon cho ngày đầu đông

Trackers 22:49 No Comment

1. Tôm xào rau củ sốt teriyaki 




- Tôm đã bóc vỏ, bỏ đầu


- Hành tây cắt hạt lựu

- Rau củ yêu thích: cà rốt, đậu hoà lan, bắp non

- Muối, tiêu

- Dầu gạo Simply

Gia vị làm sốt teriyaki:

- 3 thìa canh nước tương

- 1 thìa canh Mirin (hay ½ thìa canh rượu gạo)

- 1 thìa canh mật ong

- 1 thìa canh Diesel hào

- 1 thìa canh bột bắp hoà cùng 2 thìa canh nước

- 1 thìa café gừng nghiền nhuyễn




Hòa các nguyên liệu làm sốt teriyaki vào nồi (trừ bột bắp và nước), đun sôi trên bếp. tiếp đến hoà 1 thìa canh bột bắp hoà cùng 2 thìa canh nước cho vào, để liên hiệp sốt hơi sệt rồi bắc xuống.



Ướp tôm với 1 ít muối và tiêu.



Làm nóng Dầu trong chảo.


Cho tôm vào xào săn.



Cho tiếp hành tây rồi đến rau củ vào, có thể nêm 1 ít hạt nêm cho đậm vị.



Đổ sốt teriyaki vào, đảo đều cho thấm vào rau củ và tôm. Để khoảng 3-4 phút tắt bếp và cho ra đĩa áp dụng nóng.



Nếu bạn đang kiếm tìm một món xào ngon, đủ chất và không ngán thì đây là công thức tuyệt hảo giúp bữa cơm nhà bạn thêm ngạc nhiên - thú vị. Rau củ hoà cùng tôm và nước sốt teriyaki thoang thoảng vị gừng sẽ lang toả cả căn bếp bạn đấy. Hãy chọn loại Dầu ăn nhẹ nhàng không quá ngấy để giúp giữ được độ tươi ngon của rau củ bạn nhé.


2. Măng xào tôm khô và thịt ba chỉ




- 200gr măng tươi


- 200gr thịt ba chỉ

- 20gr tôm khô

- Tỏi băm nhỏ

- Rau răm

- Gia vị: nước mắm, muối, hạt nêm, đường, tiêu

- Dầu gạo Simply




Măng cắt vừa ăn.


Cắt thịt ba rọi thành miếng mỏng.

Ngâm tôm khô nội địa sôi để tôm khô được mềm.



Luộc măng trong nước sôi trong khoảng 10 phút, tiếp theo vớt ra xả lại nước lạnh để ráo.



Làm nóng Diesel trên chảo, phi thơm tỏi, cho thịt ba chỉ vào xào cho săn.



Cho tôm khô vào xào.



Cho măng vào, cho ít nước hay nước lèo vào.


Nêm nếm với gia vị: khoảng 2 thìa canh hạt nêm, 2 thìa canh nước mắm, 1 thìa café đường, ½ thìa café tiêu xay.

Để mấy phút cho những nguyên vật liệu thấm tiếp theo tắt bếp.



Sau lúc bắc chảo xuống cho rau răm chia nhỏ vào trộn đều cho thơm.



Măng là một vật liệu khá quen thuộc trong bữa cơm nhà. Hãy thử ngay món măng xào cùng thịt và tôm khô này bạn sẽ thích thú vì món ăn rất đằm thắm và rất bắt cơm. Măng có hàm lượng chất xơ tương tự rau củ thế nên đây sẽ là món ăn rất phù hợp cho các thành viên trong gia đình. Nếu không thích ăn thịt bạn chỉ cần xào măng với và chút Dầu ăn từ gạo là bạn đã có ngay một món chay thơm ngon.


Chúc bạn ngon miệng với 2 món xào ngon này nhé!

0 nhận xét:

Speak up your mind

Tell us what you're thinking... !